ゆる体操で初心者が軌道に乗るには すいすい加速

http://goodlg.seesaa.net/article/451387502.html↑さらに劇的に身体能力を上げる方法 なぜ!現代人はこれほどまでに疲れ切っているのか。それは超ストレス社会もあり、身体が固まってしまっているから。心も体も逃げ場を失い本当に苦しくなっている。そこに一筋の光が差す。ゆる体操である。「ゆる体操」とは-運動科学総合研究所所長 高岡英夫氏によって…

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